Pourquoi je n’arrive pas à trouver l’amour : ne désespérez pas !
Depuis la nuit des temps, l’amour est un pilier de notre existence (ce n’est pas pour rien qu’elle est dans la pyramide de nos besoins). Ce sentiment profond nous pousse à rechercher la compagnie et l’affection de quelqu’un d’autre, c’est inscrit dans notre ADN.
Pourtant, malgré son universalité, l’amour reste un mystère pour beaucoup d’entre nous. Nous aspirons tous à faire des rencontres et trouver cet amour idéal, celui qui nous comblera de bonheur et donnera un sens à notre vie. Malheureusement, cette quête d’amour peut parfois ressembler à un parcours du combattant parsemé d’obstacles et de déceptions.
Si vous vous demandez pourquoi vous n’arrivez pas à trouver l’amour, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Cette question préoccupe bon nombre d’entre nous et c’est tout à fait normal. Vous avez surement lu ici et là que l’amour est une science complexe, mais ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider à comprendre les mécanismes de l’amour et à surmonter les obstacles qui entravent votre chemin vers votre bonheur amoureux.
Démystifier le concept d’amour
Pour commencer, vous devez comprendre ce qu’est réellement l’amour. Nous vivons dans une société où l’amour est souvent idéalisé et présenté sous un jour irréaliste. Les films, les séries télévisées, les romans d’amour… tous ces supports culturels ont tendance à nous présenter une image romancée de l’amour qui est bien loin de la réalité.
De plus, de nombreux mythes circulent sur l’amour. Par exemple, l’idée que l’amour est quelque chose que l’on trouve soudainement, comme par magie, ou que l’amour est toujours passionnel et sans problème. Ces mythes peuvent créer des attentes irréalistes et nous mettre sous pression, rendant ainsi la recherche de l’amour encore plus difficile.
Selon différentes statistiques, c’est entre 18 ans et 30 ans que la plupart des gens trouvent leur premier amour. Mais il ne s’agit que d’une statistique, cela peut être plus tard pour d’autres personnes.
Ces faux pas qui éloignent de l’amour
Rechercher l’amour peut parfois ressembler à un champ de mines et peut être pour vous à une succession d’échecs. Il y a des erreurs courantes que nous commettons tous et qui peuvent nous en éloigner. Par exemple, chercher l’amour au mauvais endroit, se précipiter dans une relation sans vraiment connaître l’autre personne, ou encore ignorer les signes avant-coureurs d’une relation malsaine.
Les blessures de l’âme
Ces erreurs sont souvent le résultat de nos peurs et de nos insécurités. Nous avons peur d’être seuls, peur du rejet, peur de l’engagement… (renseignez-vous sur les 5 blessures de l’âme avec notamment le très bon livre de Lise Bourbeau).
Ces peurs peuvent nous pousser à prendre de mauvaises décisions, à répéter des schémas toxiques, et à nous éloigner de l’amour véritable.
Des attentes irréalistes
Nous avons tous une idée précise de ce que devrait être l’amour parfait et de ce que devrait être notre partenaire idéal. Ces attentes, généralement influencées par les médias et la culture populaire, peuvent nous empêcher de voir la réalité de l’amour et des relations.
Vous devez comprendre que l’amour ne sera pas toujours aussi parfait que ce que l’on vous fait croire et que les relations demandent du travail et des compromis. En acceptant cette réalité, vous vous libérerez des attentes irréalistes qui peuvent entraver votre quête de l’amour.
Ma stratégie efficace pour trouver l’amour en 2 étapes
La confiance en soi et l’estime de soi jouent un rôle crucial dans la recherche de l’amour. Si vous ne vous aimez pas vous-même, comment pouvez-vous attendre que quelqu’un d’autre vous aime ? De plus, si vous manquez de confiance en vous, vous risquez de vous retrouver dans des relations malsaines ou de passer à côté de personnes qui vous apprécient réellement.
Travailler sur votre confiance en soi et votre estime de soi peut vous aider à attirer des personnes positives et bienveillantes dans votre vie.
Travailler sa communication
Une communication efficace est essentielle pour construire et maintenir une relation amoureuse saine. Savoir exprimer vos sentiments, vos besoins et vos attentes de manière claire et respectueuse peut grandement améliorer la qualité de vos relations.
De plus, la capacité à écouter l’autre et à comprendre son point de vue est tout aussi importante. Une bonne communication permet de résoudre les conflits de manière constructive et de renforcer le lien entre vous et votre partenaire.
Si vous pensez avoir des lacunes en communication, je vous conseille de lire mon article sur comment faire des rencontres quand on est timide. Il vous donnera des clés pour comprendre et surmonter votre timidité, avec des techniques de communication efficaces.
Sortir de sa zone de confort
Vous mesurez mieux vos attentes concernant l’amour, vous êtes préparé et n’attendez qu’une chose : rencontrer quelqu’un pour trouver l’amour ? Vous devez maintenant sortir de votre zone de confort, essayer de nouvelles activités et de nouveaux lieux pour rencontrer des personnes. Ne vous découragez pas, acceptez les échecs et les rejets comme des opportunités d’apprendre et de progresser.
Pour aller plus loin :
- Si vous avez plus de 30 ans, lisez : Célibataire après 30 ans : comment rencontrer la bonne personne ?
- Si vous avez plus de 40 ans, lisez : Rencontrer quelqu’un après 40 ans : il n’est pas trop tard pour rencontrer l’âme sœur
- Si vous avez plus de 40 ans, lisez : Comment faire des rencontres à 50 ans : les sites, les sorties, nos conseils
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A propos de l'auteur
Expert de la rubrique drague de Rencontre Célibataire et en particulier drague homme, je vous aide à être plus performant lors de vos rendez-vous amoureux. Titulaire d'une licence de psychologie, je suis passionné de sociologie.
Les commentaires sur Pourquoi je n’arrive pas à trouver l’amour : ne désespérez pas !
Du plus récent au plus ancien
Bonjour Mina,
Merci d’avoir partagé votre histoire. Je suis vraiment désolé d’apprendre que vous avez traversé de tels moments difficiles. Sachez que vous n’êtes pas seule dans cette situation et que beaucoup de personnes traversent des périodes de doutes et de remises en question.
Premièrement, votre valeur ne dépend pas de l’opinion des autres. Chaque personne est unique et mérite d’être aimée et respectée pour ce qu’elle est, et non pour son apparence ou ses capacités. Les normes de beauté sont subjectives. Ce qui est essentiel, c’est de vous sentir bien dans votre peau et de vous aimer vous-même.
Concernant votre père, il semble qu’il soit très protecteur, peut-être même trop. Il est naturel pour un parent de vouloir protéger son enfant, mais cela ne doit pas entraver votre liberté et votre épanouissement. Vous pourriez envisager de discuter calmement avec lui, d’exprimer vos sentiments et vos besoins.
N’hésitez pas à chercher de l’aide professionnelle si vous en ressentez le besoin. Un thérapeute ou un conseiller pourrait vous offrir un espace sûr pour parler de vos sentiments et vous donner des outils pour gérer vos émotions.
Je vous souhaite tout le meilleur pour l’avenir. N’oubliez pas que vous méritez d’être aimée et respectée pour la personne merveilleuse que vous êtes.
Avec tout mon soutien,
Frédéric
Bonjour, Monsieur alors voilà mon histoire je suis hypersensible romantique désespérée j’ai 18 ans et en 18 ans pas une fois quelqu’un ne m’a aimé ( en retour où non ) je n’ai passé mon temps qu’à être rejetée et je trouve mon bonheur dans les séries coréennes car elle m’aident un peu … Mais parfois j’ai envie de pleurer quand je pense à ma situation… J’ai été harcelée au collège et rejetée pour mon physique, ma maladresse, timidité et mes difficultés dans les matières… J’avais l’habitude d’être humiliée à chaque fois et d’avoir de faux amis avec lesquels je ne partageait pas les mêmes valeurs ( ils aimaient le porno et se moquaient, se donnaient des surnoms insultant etc ) je me sentais en décalage… Je voulais trouver l’âme soeur un jour même si tout n’est pas parfait pour autant mais a ce jour malgré mon relatif » Glow UP » je ne correspond en rien aux critères de beauté de ce monde… Je suis petite brune, pâle les yeux marrons foncés, plate avec des cuisses énormes alors que je pèse dans les 50 kilos , des épaules larges 43 cm de larges … Des joues énormes qui me rajeunissement beaucoup trop à mon goût au point que (seuls) les vieux ayant l’âge de mes parents voir grand parents me regardent en freinant dans leur voitures et qu’ils me dégoûtent de mon propre corps… mon père lui est hyper protecteur et pense que tout le monde veux me sauter dessus férocement… Et je m’habille selon Ses préférences pour cacher mes cuisses (ex: jupes pour sortir dans les lieux publics, il ne veut pas même si longueur Genou… Robe chevilles uniquement ( peux varier selon son propre niveau de stress et son humeur) short interdit depuis l’adolescence peut importe longueur à cause de mes cuisses… Top ,débardeur jamais porté devenu trop petit…papa est content quand je porte les sweats oversize de mon grand frère… Mais moi je m’en lasse un peu … Bien que confortable… Mais papa m’a tellement dit de faire attention au viol ,aux gens pervertis , aux jeunes immatures et aux vieux que je ne sais moi même plus ce que je veux en fait… Que dois-je faire papa a contrôle sur tout et quand je suis sur mon téléphone et reçois une notification il me demande » c’est qui ? » Alors que je n’ai même pas d’ami garçon de mon âge…. seulement les amis de mes parents et deux trois filles que je ne vois presque jamais car contrairement à moi ,elles ont un travail…